Le CrossFit

Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale qui remet au gout du jour les mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer…) trop souvent délaissés dernièrement par le monde de la forme. Cet entrainement se résume de la manière suivante : Mouvements fonctionnels (=globaux, naturels), constamment variés (on ne fait jamais la même chose), exécutés a relativement haute intensité (sortir de sa zone de confort, se dépasser).
Mais plus qu’une simple méthode de remise en forme, ce qui fait la force du CrossFit, c’est la communauté et la solidarité qui unissent les personnes qui s’entrainent ensemble.
Quelque soit le niveau de chacun, tout le monde s’encourage, et cherche à devenir meilleur de jour en jour.

La BOX

Une salle de 700m2 dédiée à la pratique du CrossFit et toutes les disciplines qui lui sont complémentaires.
Nous offrons la meilleure qualité de matériel disponible sur le marché avec des marques reconnus tels que Rogue, Eleiko ou Concept2.
Espace Principal
Un Espace Principal de 300m2 pour les entrainements quotidiens avec une cage 10m de long
Espace pour les cours spécifiques
Un Espace d'entrainement de 200m2 pour les cours spécifiques tels qu'Endurance, Gymnastique ou Haltérophilie avec une cage de 5m.
Cet espace peut être utilisé en Open Gym sous réserve d'acceptation par les Coachs
La Mezzanine
Un espace de 50m2 destiné a la pratique du Yoga, Pilates ou pour travailler la mobilité.
Espace Détente
Le coin Chill de la box pour trainer après les WOD avec une cuisine accessible aux adhérents

Nos Programmes

Planning

TARIFS

Tarif Web Avril 2020

L'EQUIPE

Thomas Picavet

Thomas Picavet

Owner / Coach

June Lancry

June Lancry

Coach CrossFit & Pilates

Sebastien Wulfranck

Sebastien Wulfranck

Coach CrossFit

Nicolas Francois

Nicolas Francois

Coach CrossFit

Julien Sillani

Julien Sillani

Coach CrossFit

Ketty Virgili

Ketty Virgili

Professeur de Yoga

Sébastien Poulet

Sébastien Poulet

Co-Owner

Mickael Ernault

Mickael Ernault

Coach Haltérophilie

CONTACT

Adresse

130 impasse des Lys,
74330 EPAGNY

Téléphone

06 62 94 96 52

CrossFit Kids Annecy
Oski Crossfit Crossfit Annecy Crossfit Epagny Crossfit Journal

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